가족 공부

가족 공부
     최광현 지음

엄마가 자녀의 일거수일투족을 간섭하는 이유는 자녀 자체가 가진 문제보다는 자신의 불안감을 통제하려는 의도가 더 큽니다p41

엄마도 엄마가 있었고 딸은 자라 엄마가 된다 인생은 백지가 아니어서 내 경험과 기억만 기록되지 않는다p61

공전의 능력 저절로 향기를 풍기는 꽃 같은 존재

공전의 능력이야말로 가장 아름다운 모습입니다p84

배우자와 자녀에게 고의로 상처를 주는 아버지는 없습니다 하지만 자신도 모르게 공감의 부재를 이어가면서 가족에게 보이지 않는 상처를 안기는 아버지는 생각보다 많습니다p93

아버지와 좋은 관계를 맺는 아들이 인생에서 받은 좋은 선물은 더 있습니다 바로 자기 자신과 좋은 관계를 맺는 것입니다 높은 자존감을 지니고 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 사람들이 특징이 있습니다 그들에게는 다른 사람을 좋아할 수 있는 차원이 있다는 것입니다 자기 자신과 좋은 관계를 맺고 스스로를 가치 있게 여기는 사람은 다른 사람도 똑같이 소중하게 여깁니다 그 사람에게는 타인의 가치를 인정하고 배려할 여유가 존재하는 것입니다p95

착한 아이 콤플렉스의 핵심은 자기 자신을 소외 하고 오직 타인 중심으로 살아가는 곳에 있습니다p119

착한 아이 콤플렉스를 가진 사람은 비언어적 의사소통에 계산이 민감합니다 이를테면 엄마의 불행한 표정을 보면 자기 불행으로 여기고 기쁘게 해드리려고 애씀니다 그리고 엄마가 기뻐하면 그것은 자기 기쁨으로 받아들이는 것이죠

착한 아이는 안타깝게도 진짜 자아를 형성하지 못함니다p120

부부 사이에 무의식적으로 작동하고 있는 전 이와 투사의 문제를 해결하는 방법은 상대의 입장이 되어보는 것(파울 바츨라비크)p158

  어느 시대나 그 시대가 만들어낸 질병이 있다 고 말 합니다 요즘에는 프로 프로이드가 살던 시대에 넘쳐나던 히스테리 환자가 드문 대신 우울증 주의력 결핍 과잉행동장애 경계성 성격 장애 소진 중후근 같은 새로운 신경성 질환이 넘쳐나고 있습니다 특히 젊은 시대가 마음의 병을 앓고 있는 경우가 늘어나고 있고 그밑 바탕에는 하나같이 불안이 존재하고 있습니다p208


사람들은 수치심과 죄책감을 너무 고통스러운 감정에서 빨리 벗어나고 싶어 하는데 그 해결 방법 중 하나가 분노 입니다 그래서 누군가에게 쏟아내는 단단한 분노 밑바닥에는 상대에 대한 죄채감이 응크리고 있는 경우가 많습니다p222


만물은 끊임없이 변화하고 오늘의 강물은 어제의 강물과 다르다고 말했습니다 부모 시대가 이룬 성공의 방식은 자녀시대에게 더 이상 의미 없을 수 있습니다 새로운 시대는 기성세대가 성취한 성공에 기대 안주하지 않고 자기 시대에 맞는 새로운 길을 찾아야 합니다 그리고 기성 시대는 새로운 시대가 자신을 뛰어넘어 세상의 주인공이 될 수 있도록 제 삶의 기준에서 평가하거나 판단하지 말고 인내하거나 관대 해질 필요가 있습니다 그리고 명심해야 합니다 언제나 시간은 새로운 시대 편이라는 사실은p234

자신이 받은 상처가 너무 커서 자신도 모르게 주변 사람을 끊임없이 원망하고 의심하면서 모든 책임을 전가하는 모습을 지켜보는 것은 무척 힘든 과정이었습니다.... 타인을 소외하는 수 후회하는 만큼 스스로를 자기 자신으로부터 소외시키고 또 다시 상처받을까봐 두려워하는 상황을 반복합니다
p265

2025년 6월 7일 독서