좋아하는 시간에 따른 행복소유의 다름/조응태

  

좋아하는 시간에 따른 행복 소유의 다름
          조응태
    하루 24시간 중에서 좋아하는 시간, 활동량이 많은 시간이 사람마다 다르다. 이를 흔히 아침형 인간, 저녁형 인간, 야간형 인간으로 구분한다.
  통상적 의학적 상식으로 호르몬 분비 상태로 보면, 자정부터 새벽3시까지 숙면(熟眠)을 취하는 것이 건강에 좋다고 한다. 그러나 개인의 삶의 상황에 따라서 달라진다. 야간근무자의 경우에는 이것이 그대로 적용되기가 곤란하다.
  1)습관형 야간형 및 생계형 야간형 ; 습관에 따라서 야간형이 되기도 한다. 청소년기에 좋은 음악을 늦은 시간까지 듣거나, 오락에 심취하여서 야간형 인간으로 되는 경우나, 늦은 시간에 학원을 다녀와야 하는 수험생의 경우도 있다. 아기를 양육하는 주부의 경우에, 자녀를 재우고 나서 늦은 시간에 집안 일을 처리하고 나서 자기만의 시간을 갖고, 잠자리에 들다보니까 야간형으로 변한 경우도 있다. 또 야간에 일하면 수당을 더 받기 때문에 어쩔 수 없이 생계형 야간형이 될 수도 있다. 야간을 이용하여 교통비 절감 및 시간을 아끼기 위하여 밤에 일하는 택배 배달이나 우유 배달도 이에 속한다.
2)새벽형 : 입시를 위하여 혹은 직장에서 진급하기 위하여, 새벽에 학원에 나가서 공부를 하거나, 새벽에 근무교대를 해야 하는 경우, 어려서부터 부모님이 아침 일찍 일어나라고 호통을 치는 바람에 아침형이 된 경우도 있다. 한국인의 경우, 박정희 대통령 시절에 새마을운동이 강하게 추진되면서 새벽마다 동네 확성기를 통하여 주민들을 깨웠던 때도 있었다. 집단적인 생계형 새벽형 인간으로 개조한 것이다. 새마을 운동이 세계로, 특히 아프리카로 전파되면서  그 마을 주민들을 아침 일찍 깨우고 일터로 보낸다. 새마을 문화가 전파되는 것이다.
3)저녁형 ; 직장 일을 마무리하고 퇴근하면서 학원에 가거나 스포츠, 음악활동 등의 취미 생활을 즐긴다. 아니면 저녁 식사를 하고나서 산책을 즐기거나 운동을 한다.
  심리학으로 보면, 대체로, 야간형은 생각하고 몰두하기를 좋아하는 타입이다. 낮동안의 잡다한 일을 벗어나서, 독립적으로 자기만의 시간과 공간을 가지고 즐기면서 자기가 준비하고 계획한 일에 몰입한다. 아침형 인간은 생각하거나 몰두하기보다 일단 활동을 하고 보는 타입이다. 머리로 고민하기 보나 몸으로 과감하게 행동하는 타입이다. 현대그룹을 창시한 정주영 회장은 새벽 5시가 되면 출근하여서 운동하고 샤워를 하고 식사를 하고, 업무를 시작했다고 한다.
  이처럼 사람마다 좋아하는 시간, 어쩔 수 없이 집중해야 하는 시간이 다양하다. 또 그 시간은 나이나 환경이나 근무 조건 등에 따라서 달라진다. 어떤 유형이든지, 자기가 하는 일에 감사하고, 집중하면서 스스로 행복한 사람으로 자기를 끌고 가는 것이 중요하다. 시간이나 일에 끌려가지 말고, 시간과 일을 끌고 가는 사람이 행복의 주인공이 될 것이다. 행복은, 봄이 되어 솟아나는 새싹처럼, 내 마음에서부터, 나의 결단에서부터 뾰족하게 싹을 내민다는 것을 명심하면 좋지 않을까? 대자연에 퍼지는 화사한 봄 축제만큼, 사람들의 생활에도 행복의 꽃이 피고, 행복 축제가 전개되기를 바란다. (日光 趙應泰 01034076782)